11月1日　基礎課程「林業体育（トレイルランニング）」

インターンシップが終わり、体力不足が大きな課題となった研修生。そこで、足腰と心肺を鍛えるため高知市内でトレイルランニングを行いました。

ルートは高知市神田から烏帽子山を抜け鷲尾山、皿ヶ峯、筆山へと下る6km弱のコース。全員でケガの無いように柔軟体操を行い、いざスタート。

最初の登りで差が開き始め、研修生の体力差を目にすることができました。この日はかなり暑かったため、熱中症や脱水に注意して給水ポイントを用意。こまめな補給で無事に全員完走できました。

研修生には今後も体力増強に努め、次回のインターンシップでへばらない様になってもらいたいです。